東京都新宿区　えとう内科クリニック　漢方/胃/しくしく痛む/胃がもたれる/もたれ/胃がはる/食欲がない/吐き気/ストレス/膨満感/胃酸過多

胃がしくしく痛む、胃がもたれる、胃がはる、食欲がない、吐き気がする･･･。
胃の調子が悪いと感じることはありませんか。胃は体調やストレスの影響を受けやすい、とてもデリケートな臓器です。
胃の不快な症状の原因としては、胃の運動機能が低下して起こるタイプ（NUD）と、ピロリ菌やストレス、消炎鎮痛剤などの薬剤により、胃酸と、自分の胃を胃酸から守る防御機能とのバランスがくずれて、胃の粘膜が傷つき起こるタイプが考えられます。
胃には摂取した食べ物をためておく「貯留機能」、胃酸を混ぜ合わせてドロドロにする「攪拌・混和機能」、ぜん動・収縮によって十二指腸に送り出す「排出機能」という連続した複雑な運動機能があります。始めにしっかり「貯留」するためには、胃が十分にリラックスして、摂取した食物の量に応じて胃壁を拡げることが大事です。
この胃の「リラクゼーション」が傷害されると、胃が膨らまず、十分の量が摂れないし、次におこる排出機能も傷害され、腹部の膨満感、胃もたれ、食欲不振など不快な症状を引き起こすのです。

西洋薬には、胃酸分泌を抑制するもの、胃の運動機能を回復させるものはたくさんありますが、意の貯留機能を改善する薬はありません。 漢方薬には、胃のリラクゼーションを促し貯留機能を改善させる六君子湯があります。
六君子湯には、排出機能を高め、胃の血流をよくして胃粘膜を保護する作用もあります。
また、胃をはじめとする消化管はストレスに弱いといわれますが、六君子湯には気分をすっきりさせる抗ストレス効果もあるのです。 そのほかにも、個人の体質・症状に合わせて、平胃散、半夏瀉心湯、芍薬甘草湯、安中散など多くの漢方薬が使われています。

• 暴飲暴食を避け、規則正しい食生活をすること。
• 強いアルコール、コーヒー、たばこ、香辛料などの刺激物や油っぽいものは避けましょう。
• 牛乳・卵・豆腐などを積極的にとりましょう。
• 繊維の多い野菜はよく煮てやわらかくし、消化をよくしましょう。
• 肉や魚は細かく切るかミンチに。
• 禁煙しましょう。
• ストレス解消を心がけ、適度な運動などで気分転換しましょう。